Etiquette til at håndtere en arbejdsplads Bully

Hvis du tror, ​​du har set din sidste mob, når du er færdiguddannet fra skolen , kan du blive overrasket over at opdage, at du sandsynligvis vil møde dem på arbejdspladsen også. Du kan ikke komme væk fra dem, og forsøger at mobbe tilbage kan komme i brand igen. Du kan dog lære at håndtere dem på en voksen måde, der sætter dem i deres sted uden at du behøver at ty til uhøflighed. Husk at uhøflig adfærd ikke er ens styrke.

Hovednøglen i at vide, hvordan man skal håndtere mobster er at forstå, at dette er en form for manipulation, der har arbejdet for dem tidligere. De har fået de resultater, de ønsker, når de har plaget andre, de opfatter som svagere end dem selv. Deres mål er at kontrollere og dominere enhver given situation.

Du kan stadig opretholde et højt niveauhoved uden at tillade bully at få det bedste ud af dig. Gør dit bedste for at adskille dig fra personen. Hvis det ikke er muligt, tænk altid , før du taler, fordi alt hvad du siger, kan og vil blive brugt imod dig. Husk at bøllens hovedmål er at sætte dig i en dårlig position, så undgå at falde i en fælde.

Typer af mobning

Der er flere måder at en mobbning kan gøre dit liv elendigt. Hun kan gøre en åbenlyst trussel, eller hun kan starte ondsindede rygter, der kan skade dit omdømme. Uanset hvad der er tilfældet, skal hver bully behandles individuelt, alt efter hvad hun gør.

Beskyt dig selv

De fleste mobiler er svage, men der er nogle der virkelig kan skade dig. Hvis du føler at du er i fysisk fare, så lad din vejleder eller en anden i autoritet kende. Sæt aldrig dig i stand til at være alene med en person, der vil plage dig eller forårsage skade.

Så snart du ser at du har at gøre med et kontorbulb, skal du begynde at dokumentere hvert møde.

Medtag datoen, hvad der skete, hvad der blev sagt, og hvem der måske har været vidne til. Dette vil hjælpe dig med at angive din sag, hvis du nogensinde skal gå til din vejleder eller menneskelige ressourcer med problemet.

Vær Assertiv

Den ideelle måde at forhindre at blive mobbet på er at gå ind i dit job med en sund dosis at være selvsikker. Tal i en autoritativ tone. Dette viser mulige mobiler, at du er komfortabel med dine jobkompetencer, og du er ikke, hvad de opfatter som en svag person, de kan målrette mod. Der er stadig ingen garanti for, at de ikke vil gå efter dig, men det vil reducere sandsynligheden.

Stand Firm

Vær forberedt på at stå på jorden, når en mobber forsøger at rodne med dig. Hvis han ydmyger dig foran andre, skal du vende situationen tilbage mod ham med et ærligt forsvar. Må ikke være tavs, eller du vil blive opfattet som svag. Du bør dog undgå trangen til at kritisere mobben i offentligheden, eller du kan ses som den, der gør mobning.

Nogle mobiler nyder bare at høre sig selv tale, når der er et stort publikum. Når der ikke er noget forsvar, læn dig tilbage og lad ham gøre narre af sig selv, for det er præcis det, han laver, når han går på rant.

Vær en eksemplarisk medarbejder

Folk, der mobber, har indbygget radar og elsker at zoome ind på andres fejl.

Giv dem ikke en grund til at gå efter dig. Hvis du er kendt for at gøre et godt stykke arbejde, må bully måske ikke målrette dig, fordi han ikke vil blive flov senere. Men der er nogle mobber, der forsøger at tage ned den person, der er kendt for at gøre et godt stykke arbejde.

Her er nogle måder at holde sig væk fra en bølle radar:

• Frivillig til at lede projekter. Dette adskiller dig, løfter dig til et andet niveau fra bøllen og viser din professionelle muskel.
• Hvis du laver en fejl, skal du rette den. Der er ingen grund til at kalde din fejl til bøllen.
• Klage ikke over din virksomhed, vejleder eller job til kollegaer. Du vil ikke give bøllen noget at bruge imod dig senere.
• Vær altid forsigtig med kontor email, fordi du aldrig ved, om noget kan videresendes til en person, der kan bruge din kommunikation mod dig.

Arbejder med en bully

Hvis du arbejder i en kabine , vær respektfuld, men fast. Bullies ofte gerne invadere personlige rum . Lad aldrig en mobbning se over din skulder, mens du arbejder, fordi hun leder efter noget at bruge imod dig. Stop, hvad du laver, vend og hold pølsen og spørg, hvad hun har brug for. Hvis hun ikke tager hinten, angiv med rolige myndigheder, at hun skal forlade, så du kan komme tilbage til arbejde.

Kæmp aldrig eller argumenter med bølger. De har praktiseret deres bulldozing færdigheder, og du sandsynligvis ikke vil vinde. I stedet etablerer kontorrelationer og omgiver dig med andre holdspillere. Bullies foretrækker at gå efter en ensomere end en gruppe af dedikerede medarbejdere, der arbejder godt sammen.

Arbejder for en bully

Du kan finde dig selv i stand til at blive overvåget af en mobning . Det er ret svært, men du kan muligvis arbejde gennem problemet ved at gøre et fremragende arbejde og undgå for meget kommunikation . Dokumentér hver hændelse, der forekommer, herunder hvad der siges og hvornår.

Hvis du har en mobning, der er fast besluttet på at gøre dit arbejdsliv umuligt, skal du gå direkte til personalekontoret med al din dokumentation. Fortsæt med at være høflig over for din vejleder og modstå trangen til at modangreb med ord eller handlinger, der kan være begrundelse for opsigelse fra dit job. Husk at de fleste mobiler har praktiseret denne adfærd tidligere, og de leder efter måder at plage dig på.

Om Bullies

Husk at bullies nyder magtfølelsen, så når du står op for dig selv og udøver autoritet, vil de sandsynligvis gå videre til et andet mål. De går typisk efter den person, de opfatter som de svageste i gruppen. Succesen for deres kolleger kan udløse deres opførsel, fordi de ikke kan lide at være forældede. Deres mål er at trække andre ned til deres niveau.

Der er forskellige typer af mobber. Nogle af dem kan have alvorlige psykiske lidelser, så vær meget forsigtig. En åbenbar konfrontation kan skabe en situation, som du ikke er i stand til at kontrollere, så du bliver aldrig fysisk eller i højlydt verbal forvirring med ham eller hende.

Du kan ikke ændre en mobning, så prøv ikke. Men i nogle tilfælde kan du stoppe mobningstilstanden mod dig og andre kolleger.

Hvis du nogensinde føler dig fysisk truet, lad din vejledende vide og være parat til at dele dine dokumenterede beviser. Hvis tilsynsføreren ikke reagerer eller hvis tilsynsføreren er den, der gør mobning, skal du gå direkte til medarbejderafdelingen med problemet.