Vil du reducere allergener i dit soveværelse? Du må ikke overse disse pletter.
Husarbejde er sandsynligvis ikke din yndlingsaktivitet, men du gør det grundlæggende: støvsugning, mopping, tøjvask. Når det kommer til soveværelset, holder renheden ikke kun pladsen bedre, den holder det også sundere. Åndedræt, støvende luft og liggende nær snavs i de otte timer, du sover, hver nat gør intet for at forbedre tilstanden i dit åndedrætssystem, og hvis du er modtagelig, kan det endda forårsage en flair-up af allergi eller astmasymptomer.
Men der er mere til et rigtigt rent soveværelse end blot at ændre arkene hver uge og støvsuge gulvene. Hvis du virkelig ønsker at komme ned og (un) beskidt i kampen mod allergener , skal du ikke glemme at rense de følgende ni pletter; alle er typisk overset på husarbejde dag.
Loftsventilator
Det er ikke let at se toppen af dine loftblæser, og det er normalt ikke let at nå ventilatoren, men hvis du klatrer på sengen eller en stol for at kigge, vil du sandsynligvis blive chokeret over mængden af akkumuleret støv . Og bare forestil dig: Når du tænder for denne blæser for at nyde en kølig brise på en svirrende sommernat, flyder støvet ud i luften og sager så langsomt over din seng og over dig . Undgå det nysnærende scenario ved at tørre fanbladen ned mindst to gange om året. For at indeholde rodet, stå sikkert på en stol, træskammel eller madrassen, og skub derefter en pudebetræk over hver klinge i tur med stoffet til at indeholde støvet.
Når du er færdig, ryst pudebetræk udenfor, og kast den i vasken.
Madras
Du vasker dine plader, men rengør du nogensinde din madras ? Hvis ikke, gør du støvmiderne en tjeneste, så de kan leve (og reproducere) uforstyrret. Madrasser samler ikke kun støvmider, de samler også støv, skur hår, hudflager, sved og kropsolier.
Ikke en behagelig tanke som du klatrer i seng hver nat. En gang hver sæson skal du strikke din seng fuldstændigt. Mens sengetøjet er i vasken, drys kogepulver over overfladen af din madras, og støvsug det grundigt. Når du er færdig, vip madrassens hoved til tå for at skære ned på udviklingen af sags og dale. Re-gøre sengen med dine rene lagner og sengetøj og nyd en god nats søvn fri for allergener.
Under sengen
Mange mennesker støvsuger sig om sengen, men ikke under den. Og det er den primære yngleplads for støvkaniner - grimme hvirvler af skuret hår, støv, støvmider og snavs fra dine sko. Tag et ekstra par minutter og brug dit vakuums slangebånd til at suge støvopbygningen ud under din seng. Din næse og lunger vil takke dig.
Skab Gulv
Dette er et andet område, der typisk glemmes på støvsugningsdagen. Og det er sandt; Flytning af dine sko og vasketøjskurv er ubelejligt, men når du ser mængden af støv, der gemmer sig i dit soveværelseskabs hjørner, vil du være glad for at du tog tiden. Belønningen er ikke kun et renere soveværelse: det er også renere sko og tøj. Plus, hvis du tager dig tid til at støvsuge garderobegulvet en gang om måneden eller så, giver det dig mulighed for at omorganisere dine sko og tage oversigt over dit fodtøj.
Nu er det ikke værd at få et par minutter ekstra arbejde?
Luftfugtighed eller luftrensning
En sengebudsbefugtning gør underværker på tørre vinteraftener, og genopretter fugtigheden, at centralvarme suger væk fra din hud, øjne og hals. Og en luftrenser er en god ide enhver dag på året, der arbejder hårdt for at fjerne støv, bakterier og kemikalier fra luften du trækker vejret. Men hvis det ikke er for lang tid, kan begge disse elektronikere blive sundhedsfarlige selv. Skift vandet i en befugter hver dag, og følg den anbefalede tidsplan for rengøring af filtrene og vask af befugtningsbeholderen. Det samme gælder for din luftrenser : Rens eller skift filteret på skema. Ellers vil enheden ikke gøre et godt stykke arbejde med at rense luften.
potteplanter
Husplanter er naturens egne luftrensere - men som alt andet samler de støv.
Ikke alene gør det dårligt deres udseende, det gør det også sværere for planten at udføre respiration gennem sine blade. Gør dig selv og dine planter en tjeneste, og rengør bladene et par gange om året. Små planter kan skylles i vasken eller badekaret; bære større planter udenfor og brug slangen til at skylle dem ned. Hvis ingen af disse er en mulighed, skal du bruge en microfiber klud til forsigtigt at tørre plantens blade væk.
Vindue Behandlinger
Uanset om du har gardiner, nuancer eller persienner , er vinduesbehandlinger støvmagneter. Og hver gang du åbner eller lukker dem, flyder støv ud i soveværelsesluften. Hvis du ikke kan vaske dine gardiner - eller bare ønsker at undgå besværet med at tage dem ned og derefter hænge dem - brug din støvsugerens polstring ved hjælp af wisk væk ophobet støv. Du kan også bruge beklædningsgenstanden på nuancer eller persienner eller bruge en mikrofiberklud til at tørre vinduesbehandlingerne rent.
Puder
Selv med en pudebetræk til beskyttelse, absorberer din pude sved, kvæld og hårolie; og rummer også en voldsom befolkning af støvmider. Ikke alle typer puder er let rengjort, men typisk: Hukommelseskum, boghvedeskrog og latexpuder kan ikke vaskes. Du er normalt okay maskine vaskning , polyester og shredded memory skum pude, dog. Tjek din pude er pleje tag til specifikke. Hvis puden er okay for vaskemaskinen, skal du bruge det hotteste vand, der er sikkert pr. Producenten, og tør derefter puden grundigt, før du genopretter den til din seng. Puder skal rengøres mindst hvert par måneder, men oftere, hvis du lider af allergi eller astma. Og hvis det er tilfældet, undgå pudefyld, der ikke kan vaskes.
Dørknap og lysskifter
Du rører ved dit hjems dørhåndtag og skifter plader snesevis af gange hver dag, og i det mindste nogle af disse tider kan bakterier og vira, der drømmer på dine hænder, udnytte chancen for at hoppe på skibet. Det betyder, at der er en langsomt voksende film af bakterier, sved og andre grungier på de ofte oversete pletter.
Det er dog meget nemt at rengøre dem, dog; Brug antibakterielle klud eller en eddike / vandopløsning på en klud for at fjerne bakterierne, fingeraftryk og grunge. Mens du er i det, skal du også tørre skuffen ud og dreje på soveværelsesmøblerne.