01 af 10
Hvorfor gøre din seng spørgsmål
Hero Images / Getty Images Det er klokken 3 om morgenen, og du har forsøgt at få nogle tiltrængte lukkede øjne i timevis. I stedet har du kastet og vendt, kæmpet krig med dækslerne, eller fjernet det flade ark, der bundtede rundt om dine ankler. Hvorfor-oh-hvorfor kan du ikke blive behagelig? Der er en god chance for at du enten har lavet din seng forkert eller slet ikke.
Disse enkle sengelagende hacks hjælper dig med at skabe en hyggelig og indbydende seng, der lader dig sove nemt.
02 af 10
Du kender ikke dette bundark
Nurdanceyiz Det er en af livets små mysterier. Dit beskidte monterede ark forbliver aldrig sat. Værre, det forstyrrer din søvn hver gang det kommer ud. Hvad er der galt? Det koger normalt ned til en af to ting:
- Du sætter det på forkert: Se på bagsiden af dit monterede ark. En af de fire hjørner lommer vil have et mærke syet ind i den indvendige søm. Til den perfekte glidende pasform hører lommen med mærket over nederste venstre hjørne som vist ovenfor. For at bestemme den korrekte "venstre, 4, kom i seng og ansigt den nederste del af din madras.
- Arkets lommedybde er forkert: Disse dage kommer sengene i en bred vifte af tykkelser. Når et monteret ark ikke er den rigtige lommedybde til din seng, vil hjørnerne glide let af. Sådan kan du måle din seng til et nederste ark.
03 af 10
Du kender ikke dette flade arkhack
Dit flade ark forbliver aldrig gemt, så du afvikler brydning med det de fleste nætter. Midgers, en Reddit-bruger, kom op med et hack, der løser dette irriterende problem . Hun binder bunden af hendes øverste plade ind i en knude. Bagefter slår hun knocken i det monterede flade ark i slutningen af sengen. Hun siger, at hendes enkle løsning holder hendes lange kærestes ben fra at sparke pladen løs hver aften.
04 af 10
Du kender ikke den magre på ark
Ahhh, skarpe, kølige plader. De har evnen til at forbedre eller ødelægge din søvnkvalitet. Her er hvad du behøver at vide, så du kan hvile let:
- Bomuldsark regel: Men de skal være 100% bomuld. I modsætning til syntetiske stoffer lader bomuldsplader din hud trække vejret og er mindre tilbøjelige til at plette.
- Når det kommer til trådtælling, er det ikke nødvendigt at høje tal betyder, at den anvendte bomuld er god kvalitet. Bomuldstype er en bedre indikator. Dine bedste spil er Pima, long-staple egyptiske og Supima.
- En-nede-procent bomuldsplader bliver bedre blødere over tid: De, der har en sateen-finish, føler sig normalt den blødeste. En super overkommelig favorit er IKEAs GÄSPA kollektion. Et king-size sæt er en meget overkommelig $ 39.99.
- Må vågne om natten fordi du føler dig overophedet? Uanset om du sover på en skummadras, der bevarer varme eller er tilbøjelige til nattesved, vil bomuldsplader holde dig køligere, fordi de er naturligt fugtgivende. Men hvis du er bomuldsark ikke holder dig tør, er en anden favorit IKEA favorit SÖMNIG kollektionen. Disse plader kombinerer 50% bomuld med 50% Lyocell, en miljøvenlig fiber, der også er kendt for at absorbere fugt. Et kongesæt er $ 49,99.
- Du skal ændre dine ark ugentligt: Yep, snavsede plader føles yucky. Ændring af dem hver syv dage er et must for komfort. FYI, resten af dit sengetøj skal rengøres hver 14. uge.
05 af 10
Du laver din seng først
Stadshem Hvis du kaster og vender om natten, er det en allergisk reaktion på støvmider, så er den bedste tid til at lave din seng ikke rigtig, når du vågner op.
Disse mikroskopiske buggere har brug for et par ting at overleve: din hud flager for at munch på og en fugtig atmosfære til hydrering. At gøre sengen første ting fremmer sidstnævnte fordi det forsegler i sveden du forlod på strøelse. Men hvis du forlader din seng for en time eller to, vil luft og lys tørre fugtigheden, hvilket suger livet ud af støvmider.
06 af 10
Du laver din seng som en soldat
Smarte senge Når du har lavet din seng, kan du hoppe en fjerdedel af det. Problemet er, dit sengetøj er så tæt indstillet, at dine fødder bliver smadret, når du er under afdækningerne.
Et firma kaldet Smart Bedding har en løsning. De udviklede et unikt snapsystem, der lægger det øverste lag på et dynebetræk. Resultatet er sengetøj, der aldrig behøver tucking - alvorligt. Dette unike design forhindrer ikke kun følsomme tæer i at blive smudret, men det stopper også dækslerne fra at glide af eller omkring madrassen
07 af 10
Du spilder tid Strygeark
Der er ingen opgave, de fleste mennesker kan ikke lide mere end at stryge. Men hvad hvis du tror, at crinkled sheets ser rodet ud? Overvej følgende:
- Hvis du hader rynket ark, lad dem ikke blive krøllede. At sætte dem på, mens de stadig er varme fra tørretumbleren, skal løse problemet.
- Omfavne rynker Krympet sengetøj er trendy. Butikker som West Elm og Restoration Hardware foreslår at skabe smukke folder ved at dreje op friskvasket og vådt bomuld og linnedark, før de smides i tørretumbleren.
08 af 10
Du og dine Partner Dele Omslag
Du og din partner er begge tæppehøns. Når det fryser, går trækdrama over dækslerne hele natten lang. Ville det ikke være bedre, hvis du begge sov som en svensk? Det skandinaviske soveværelse vist ovenfor har en dronning seng med to separate sæt af dæksler.
09 af 10
Du sover med bare en dyne
To ingredienser udgør din seng: Et monteret ark og dyne. Problemet er, at du ofte vågner om natten, fordi du enten er for varm eller kold. Hvad skal man gøre? Overvej layering:
- Først skal du tilføje et øverste ark til blandingen, så det er mellem dig og dyne. Husk bare at lægge arket ind, så det ikke glider rundt, mens du sover. På den måde kan du dykke dynen uden frysning.
- Dernæst hold et ekstra tæppe i slutningen af din seng. Sørg for at den rulles eller foldes pænt i halvdelen, så det bliver lettere at unfurl.
10 af 10
Du vask aldrig det bunke af puder
Urban Outfitters Åh, du elsker den bunke af puder på din seng. Men den onde sandhed er, at du aldrig vasker dem, hvilket er dårlige nyheder for din hud og sundhed. Ikke alene fælder de snavs, olie og bakterier, som kan forårsage acne, men de fælder også allergener, der udløser nysen, astma og blodsygdomme. Sådan kan du rydde op i rodet:
- Vask pudebetræk hver uge.
- Hold alle dine puder beskyttet med støvmidebetræk, som du vasker hver tredje uge. FYI, pudebetræk går over støvmidebetræk.
- Vask puder hver anden måned. Hvis du har dekorative puder, der ikke kan vaskes, grøft dem.
- Overvej at udskifte dine jævnligt rengjorte puder hvert tredje år.