5 Urter Til Sovepuder

Urte sove puder er en vidunderlig måde at indarbejde urter ind i dine venner og familie. De er enkle ting; duftende urter fyldt i små poser og derefter anbragt i pudebetræk af en yndlingspude. Duften hjælper personen med at sove godt og kan endda medvirke til at skabe levende drømme afhængigt af de anvendte urter.

• 01 af 05

  Lavendel

  Kendt for det afslappende egenskaber, lavendel er en vidunderlig urt at tilføje til en søvn pude. Brugt alene, lavendel knopper bringe en afslappende kvalitet til at sove, for både unge og gamle.

  Bare rolig, hvis du ikke tror at du kan lide duften af ​​lavendel. Det købte udvalg af varer med en falsk lavendel duft holder ikke et lys til den rige, berusede duft af ægte lavendelknopper.

  Hvis du ikke vokser lavendel i din have i år, er den let tilgængelig hos enhver urtbutik og har tendens til at være ret billigt. Brug dog kun tætte knopper, da duften vil vare længere på den måde.

  Hvis lavendel synes at være ved at miste sin duft, vil du forsigtigt knuse og bryde knoppene lidt, og det vil hjælpe med at frigøre endnu mere lavendelolier. Du kan også forynge din lavendel sove pude ved at tilføje et par dråber æterisk olie til puden efter et par måneder er gået.

• 02 af 05

  Humle

  Humle er meget mere end for en alkoholholdig drik. Længe brugt til at fremme afslappende søvn, humle er meget afslappende.

  Brug humle til at berolige nerverne, perfekt til natten før en stor test eller for at hjælpe din universitetsstuderende til at hvile i et nyt miljø.

• 03 af 05

  kamille

  Hvilken urt er mere sød duftende end den lille blomst af kamille? Denne naturligt æble duftende blomst er bare den ting at slappe af dig i søvn.

  Børn er især forelsket i den dejlige duft, hvilket gør kamille til den perfekte fyldning til enhver søvnpude lavet til dine yngste gavemodtagere.

  For en sjov måde at præsentere ideen om at bruge urter til at slappe af dine børn, så prøv at lave et simpelt fyldt dyr med en skjult pose i den. Derefter laves en mini pose, der passer ind i posen. På den måde kan dit barn snuggle og nyde den afslappende duft, som de glider ud i søvn.

• 04 af 05

  Rosmarin

  Rosemary kan virke som en interessant urt til at medtage i en sovepude, men det er faktisk en dejlig tilføjelse. I modsætning til de tidligere urter hjælper rosmarin faktisk dig med levende drømme.

  For mange af os bruger vi ideelt vores søvn tid til at klare vores dagligdag. For dem af os, der tror på denne ide, kan drømme være vejen til at løse problemer og hjælpe os med at balancere i løbet af dagen. Medtag rosmarin i små mængder for at se, om det har denne klargørende virkning på dine drømme.

• 05 af 05

  Bynke

  Længe kendt for også at hjælpe med at stimulere levende drømme, er mugwort en usædvanlig urt at vokse. Kombinerer den med rosmarin, du har en urtepude, der også hjælper dine drømme bliver meget mere interessant.

  Mugwort er kendt for at hjælpe med at lindre dårlige drømme, angst og hjælper med søvnløshed.