5 urter til rygning blandinger

Hvis du har fået at vide, at du skal stoppe med at ryge, kan det virke som en stor forhindring. Idéen om at gå kold kalkun kan holde dig fra endda forsøger at holde op. For mange er nikotintilskud kun en komponent til rygning. Der er også den beroligende karakter af den handling, hele den kontemplative afslapning man får fra rygning. Det er mere end at fjerne nikotinen, det er også at finde andre måder at selvkalde, der er mindre skadelige. Det kan være nemmere at erstatte en tobaks cigaret med en urte.

Lad os tage et kig på en lille prøveudtagning af urter, der kan bruges til en rygning. For en udtømmende liste, se Howie Brounsteins websted om Røgblandinger.

• 01 af 05

  mullein

  Tænk på mullein som den neutrale base i enhver urte-rygning blanding. Det tilføjer masse, en meget let røg, og ikke meget andet til smagen.

  Mullein bruges også i rygning blandinger til rygere, der forsøger at opstå overbelastning. Vær opmærksom på, at denne teknik ikke skal bruges af en, der ikke er ryger. Den resulterende hosteposition vil ikke være til gavn for nogen respiratorisk sygdom.

  Tørre mullein vil gå op i en puff af røg og smag for hård til at nydes overhovedet. Brug det fuzzy blad, når det er tørt, men stadig meget smidigt - tænk for fugtigt at opbevare i en krukke.

  For at forberede mullein blade, lad det tørre lidt og derefter gnid det som du ville salve til at producere en lys, fluffy urt. For instruktioner om hvordan man skal gnide mullein, se håndskåret salvie.

• 02 af 05

  Hindbær blade

  Brugt til smag, tilføjer hindbær blade også noget krop til rygning blandingen. Det var den næste største mængde urt, der blev tilsat til røgblandingen.

  Hvis du holder op med at ryge, kan du opleve, at du har brug for langt mere røde hindbærblader i starten. Til sidst kan du prøve at scalere denne ingrediens, da det blev lettere at ryge mindre.

  Brug tørrede blade, der er grundigt tørret og let spritzed med vand for at opdatere dem lidt. Husk, urter, der er for tørrede, smagte hårde og vil ikke være behagelige, men hindbærblade skal tørres helt før brug. Lægemidlet er en let misting med vand og tillader bladene at absorbere bare en smule.

  Når du laver en røgblanding, skal du rive med hindbærblade. Dette giver et større stykke, der bedre kan blandes ind i blandingen.

• 03 af 05

  Catnip

  Catnip tilføjer en afslappende note til røgblandingen. Det er blidt og kan være effektivt at tage kanten ud af trang til tobak. Det kan være lidt for hårdt, når det begærer sig.

  Når du tilføjer catnip, brug en let hånd - det er en erhvervet smag for mange.

  Catnip er en meget nyttig urt at have til din rådighed.

• 04 af 05

  salvie

  Salvie er en urt, der vil forbedre røgen af ​​din blanding. Alle sorter af salvie kan bruges. Hver sort har sin egen unikke smag. Prøv nogle få typer, før du afregner din favorit.

• 05 af 05

  Citron Balm

  Citronbalsam er et usædvanligt smagsstof til dine plantestoffer. Det tilføjer til opskriften ved at skabe en tyngre røg, men citron kan være på nogen måde.