Når det kommer tid til at sove, jo mørkere dit soveværelse, jo bedre. Lyset forstyrrer hjernens produktion af melatonin, hormonet der er ansvarligt for at regulere søvncyklussen. Men hvad nu hvis dit soveværelse er mørkt selv om dagen? Det er et almindeligt problem, men det er ofte vanskeligt at løse strukturelt, fordi de typiske årsager - få vinduer, vinduer mod nord, vinduer skygget af udvendige træer eller strukturer - ikke let kan løses uden større ombygninger.
Men fortvivl ikke: du er ikke dømt til at bo i et soveværelse, der ligner en hule, og du skal heller ikke bryde dit budget og leje en entreprenør. Der er dekorere tricks, der kan bringe lys ind selv det dystereste soveværelse.
Indsæt ekstra lys
Hvis dit soveværelse ikke modtager nok naturligt lys, så bliver du nødt til at forsyne dig selv. Men sæt ikke en lampe på din natbord og kalder den færdig. At have kun en lyskilde skaber meget skygge, hvilket giver dit soveværelse et uhyggeligt udseende og forlader rummet udenfor lampens lyscirkel lige så mørkt som nogensinde. I stedet oplys dit værelse med mindst to, og helst tre, kilder til lys.
Du har altid brug for en lampe på natbordet eller monteret på væggen nær din seng, og hvis du deler din seng, vil du have en lampe på hver side. Tilføj eventuelt en loftarmatur, hvis det er muligt - gå med en loftsventilator og få to gange fordelen: en kølig brise til varme sommernætter og et lysere soveværelse - og en anden lampe placeret over rummet, helst på diagonal, fra dit sengelys .
Lav den anden lampe en gulvlampe for ekstra interesse.
Vælg din væg farve klogt
Det virker mod-intuitivt, men hvis dit soveværelse er mørkt, er hvide vægge ikke den bedste løsning. Mens lyse farver kan hjælpe et lille rum, der ser større ud, er de ikke så store til at gøre et mørkt rum føles lysere. Hvide og andre lyse farver ser lyse og munter ud, når de afspejler lys, men i et rum uden tilstrækkelig belysning er der ikke nok lys til at reflektere.
Dette får de lette vægge til at tage en grå, skyggefuld nuance, hvilket giver farven svag og uinteressant.
I stedet skal du vælge en rigt mættet midtertonemalingfarve til dine vægge. Du kan endda gå lidt lys, hvis du ønsker det. I et svagt rum vil den lyse farve miste intensitet, og midttonens farve vil se lidt mørkere ud. Dybere farver stoler ikke på reflekteret lys for at se deres bedste ud, hvordan lettere toner gør og absorberer skygger, så dine stærke vægge vil føje farve og varme til soveværelset. Cool, humørsyge, dybe nuancer af grøn, blå, grå eller endda lilla er bedst til at skabe den afslappende atmosfære, du vil have i et soveværelse.
Spejle Gør dobbelt told
Et stort spejl i soveværelset er et must uanset lysniveauer. Du vil gerne kunne tjekke dit tøj fra hoved til tå før du går ud for dagen. I et soveværelse med lille lys virker et spejl også for at afspejle det lys, der er der, og tilføjer også noget skinne til rummet, hvilket fordømmer noget af dysterheden. Hvis det er muligt, hæng dit spejl på tværs af vinduet, der lader i det mest naturlige lys for yderligere at hoppe rundt i rummet.
Behold dit vinduesdæk
Et svagt soveværelse er ikke stedet for tunge gardiner eller vinduesbeklædning, der spærrer ud over, hvilket lille naturligt lys ellers ville nå frem til rummet.
I stedet kan du bruge rene gardiner over en blind, du kan sænke for privatlivets fred om natten, eller bruge persienner på egen hånd til en afslappet stil. Stik med lyse vinduesbeklædning for at tilføje en smule kontrast mod de stærke vægge.
Sengetøj og tilbehør Skal tilføje kontrast
I et mørkt rum kan møbler og tilbehør forsvinde i mørket, hvis du ikke er forsigtig. Hvis du maler dine vægge en mættet midttone eller lys farve, tilføjer du kontrast til møbler i en mellemmål, og fuldender lysstyrken med sengetøj og tilbehør i hvid eller anden lysfarve. Dette gør det meste af rummets begrænsede lys og giver nok kontrast til at holde tingene interessante.
Et værelse, der modtager lidt naturligt lys, behøver ikke at være en dårlig ting - det bliver køligere om sommeren og vågner dig ikke op med strålende sol på de gode weekendmorgen, når du vil sove sent.
Men mangel på lys kan gøre en plads dyster. Hvis remodeling ikke er en mulighed, prøv tricks her i stedet for at øge lysstyrken på dit soveværelse.