Urter til brug for et afslappende bad

Ikke kun for rensning, badning i urte duftvand kan hjælpe med at reducere stress, berolige huden og bare være en afslappende oplevelse for alle.

Urter kan vælges til deres terapeutiske tilbud; såsom blødgøring, beroligende muskler, stimulerende cirkulation eller udtrækning af infektion. På trods af dine ideer til et urtebad er der nogle grundlæggende regler at følge for at få mest muligt ud af oplevelsen.

Når du laver et urtebad, skal du lukke de løse urter i en pose eller en pose, så de ikke holder sig fast i huden. Undgå også at bruge ekstremt varmt vand, da det tørrer meget på huden. Planlæg på en 10 minutters sigt for at nyde de fulde fordele ved at bruge urter på denne måde. at nyde de fulde fordele ved at bruge urter på denne måde.

• 01 af 10

  kamille

  Selvfølgelig gør kamille listen. Den blide, frugtagne duft vil vise din stress som ingen anden. Dette er et vidunderligt valg for små børn, men alder vil være til gavn.

  Kamille er en urt, der kan bruges alene i badet. Jeg bruger det til mine kræsen babyer, for at hjælpe dem med at bosætte sig før sengetid. Det er sikkert nok til de yngste badere, og duften hjælper med at roe den frazzlede mor også.

• 02 af 10

  basilikum

  Basil er et valg af urt, hvis du opretter et stimulerende bad. Den behagelige duft vil vække dine sanser og lade dig føle dig opdateret.

• 03 af 10

  Eucalyptus

  Eucalyptus har den genkendelige duft, vi alle ved. Brug det i et stimulerende type bad, eller en hvor brugeren føler sig overbelastet.

• 04 af 10

  fennikel

  En anden vidunderlig ingrediens i en stimulerende bad mix, fennikel har en dejlig, sød duft - minder om lakrids. Det er behageligt for både unge og gamle.

• 05 af 10

  Lavendel

  Selvfølgelig lavendel gør listen over bad urter. Hvem nyder ikke en beroligende bløde i lavendel duftende farvande? Perfekt til enhver form for bad, lavendel er en vidunderlig støtte duft for de fleste urte blandinger.

• 06 af 10

  Citron Balm

  Den citronsaft duft af citron balsam er et vidunderligt bad urt. I modsætning til dets anvendelse som en afslappende urt, i tilfælde af et bad, anses det for en stimulerende tilsætning. Prøv at tilføje det til din badmix, for at se, om det efterlader dig at føle dig opdateret.

• 07 af 10

  Rosmarin

  Rosemary tilbyder sig som en vidunderlig bad urt. Dens piney duft vil hjælpe, når du føler dig under vejret og overbelastet. Jeg finder ud af, at et rosmarinbad hjælper efter en lang dag i haven. Smerter og smerter ser ud til at smelte væk.

• 08 af 10

  salvie

  Salvie er inkluderet i listen over stimulerende bad urter. Det kan ikke være behageligt for alle, så en test før brug i en karbadblanding ville være klogt.

• 09 af 10

  Calendula

  Calendula er et sandt must for enhver bad blanding. Det bruges som en beroligende og helbredende urt, vidunderlig for dem med tør hud, til at suge et helbredende sår. Overvej dette, når du forsøger at berolige et område uden for rækkevidde - gennemblødning i et varmt, calendula infunderet bad ville føle sig vidunderligt!

  Jeg bruger kalendula til mine børns bade, når de har kyllingepok, eksembetændelse symptomer, for mange mygbidder eller en stædig blæseudslæt. Det er altid det perfekte svar.

• 10 af 10

  Yarrow

  Yarrow er en usædvanlig tilføjelse til listen. Det overses ofte af hjemmet herbalist, de kan endda skære det ned fra deres egen gård og ikke bruge det til noget!

  Yarrow er en vidunderlig helbredende urt. Brug det til et badekar, for irriteret hud og at sænke helbredende sår i.

  Jeg finder ud af, at yarrow har en behagelig duft, men det er lidt anderledes for de fleste mennesker. Prøv en let hånd, når du blander i din badkryddesmix.