De bedste urter til din fodbad

Du har måske hørt ordlyden om, at huden er det største organ vi har. Dette er aldrig mere tydeligt end efter en lang dag på vores fødder. Huden på vores fødder udsættes for stress, stramme sko, blærer, sved, kløende tilstande og meget mere. Hvorfor ikke koncentrere noget urtelov på vores hårdeste kropsdele og skabe et beroligende fodbad for at lindre en lang række symptomer?

Endnu vigtigere, fodbade kan være en vidunderlig del af vores generelle sundhed. Dybt afslappende og afslappende fodbade er en nem måde at nyde naturlægemidler, der kan forbedre dit generelle helbred og i det mindste forbedre dit humør.

For den største fordel skal du sætte dig tid til at forkæle dine fødder grundigt. Nyd et fodbad, anbring en beroligende fugtighedscreme, skub på nogle tykke, varme sokker og sæt dine fødder op i mindst 15 minutter. Endnu bedre, klatre i seng med en kop urte! Dette er en enkel måde at give dig selv tid til at genoplade, og det hele starter med et urte fodbad.

• 01 af 06

  Lavendel

  Hvis du har været på webstedet længe, ​​ville du ikke være overrasket over at se lavendel på denne liste for beroligende fodbad urter. Er der noget, lavendel kan ikke gøre?

  Jeg kan godt lide at bruge lavendelblomster selvfølgelig, men bladene og stilkene virker også godt her også. For et naturligt beroligende løft til at gå sammen med lavendelen, prøv at whisking 1/4 kop tørre havre i en kaffekværn, indtil pulverform og tilsæt det til lavendel i vandet.

  Dette er en fantastisk måde at blødgøre dem svært på at nå områder på fødderne, som vi alle har. Tør uden skylning og dine fødder vil føle sig friske og bløde.

• 02 af 06

  salvie

  Salvie er vidunderligt beroligende for en urte fod bad. Det har en lidt medicinsk duft, som vil sprede sig, når dine fødder tørrer.

  Sage er en god base for dit urtefodbad til fødder, der har en lugt på grund af overdreven svedtendens. Hvis dine fødder sveder mere end normalt, skal du holde øje med gæroverväxten. Dette ville være rødt, knækket og kløende områder på fødderne, der tilsyneladende aldrig bare går væk. Tilføjelse af salvie og cider eddike til fodbadet er en fantastisk måde at bekæmpe dette på.

  En interessant note: salvie er en urt, der synes at holde det duft længere end mange andre urter. Hvis du finder ud af, at du har ekstra salvie i din stash, skal du prøve at bruge den til fodbadet, da det stadig er fantastisk til dette formål, når det bliver for gammelt til madlavning med.

• 03 af 06

  timian

  Hvis du leder efter den tingly, er forfriskende følelse i en fodbad end timian din gå til urt. Duftende og beroligende, timian vil genopfriske dine trætte fødder. Prøv at bruge den frisk eller tør, og husk, timian er en af ​​de urter, der holder det duft meget godt. Vær ikke bange for at bruge den gamle timian, du er tøvende til at bruge i din nyeste pot stegesteg.

• 04 af 06

  Sød Marjoram

  Sød marjoram er perfekt til et beroligende fodbad. Den berusede duft vil genopfriske dine fødder og genopfriske dine sanser samtidig. Tilsæt noget havsalt til vandet og drys i din søde marjoram. Dette er en stor pluk mig op efter at have stået på dine fødder hele dagen. Det er virkelig dejligt!

• 05 af 06

  løvstikke

  For en urt med sådan en rig historie i urtemedicin har lovage helt sikkert brug for nogle flere kudos. Det vil være en af ​​dine yndlingsurter, når du har prøvet det i dette fodbad mix. Anvendes i beroligende fodbadopskrifter, er lovage en imponerende tilføjelse.

• 06 af 06

  Cider eddike

  Hvad! Cider eddike er bestemt ikke en urt, men den har sin plads i urtens sundhed og fortjener en plet på denne liste.

  Brug 4 spiseskefulde æblecider i din fodbad for at hjælpe med at afbalancere PH og bekæmpe kløende hudproblemer. Eddike er et sandt must til forkælelse og overordnet fodhelse. Du skal ikke bekymre dig, duften vil ikke klynke efter det tørrer på huden. For mere information om, hvor vigtigt cider eddike er for vores naturlige sundhed, tjek: Apple Cider eddike