Få en god nats søvn med disse top-picks
Hvis du leder efter bedre søvn og en følelse af ro, kan et vægtet tæppe være svaret. Denne enkle hjælp til at hjælpe med søvnløshed, angst og andre søvnproblemer bliver stadig mere populært hos alle fra børn til voksne.
Vægtede tæpper siges at stimulere kroppens produktion af serotonin takket være pressetryk. Følelsen af et vægtet tæppe simulerer den beroligende følelse, vi får fra en varm omfavnelse eller berøring. Serotonin fremmer en følelse af lykke, afslapning og velvære. Interessant nok er serotonin en forløber for melatonin - hormonet, som hjælper os med at slappe af og falde i søvn.
For at opnå denne effekt er vægtede tæpper typisk fyldt med hvor som helst fra 5 til 25 pund plastpiller eller glasperler. Tæppets vægt skal være ca. 10 procent af din kropsvægt, men meninger om valg af den rigtige vægt varierer. Et tæppe, der vejer 12 til 15 pund, er et populært valg for de fleste voksne. Tæpperne er normalt lavet af bomuld eller polyester, og nogle mærker af vægtede tæpper inkluderer et vaskbart dynebetræk. Vær opmærksom på vaske- og tørringsinstruktionerne for et vægtet tæppe, du vælger, da nogle ikke er vaskbare.
Personer, der lider af søvnløshed, rastløse bensyndrom, ADD / ADHD og angst og har fundet vægtede tæpper for at være en vellykket hjælp til både at falde og blive i søvn. Uanset om du eller en elsket handler om en af disse forhold eller ej, kan et af disse vægtede tæpper hjælpe dig med på din rejse til en god nats søvn!
Bedste samlet: Quility Premium Weighted Blanket
For et vægtet tæppe med flere muligheder og smarte design skiller Quility Premium Weighted Blanket sig som det overordnede valg.
Quility gør deres vejede tæpper i en udvidet størrelse - 48 "x 78". Mange andre vægtede tæpper i denne størrelsesbeslag er kun 72 inches lange. De yderligere 6 tommer gør dækningen mere praktisk til folk i alle højder uden at tabe fordelene ved vægten ved at øge tæppets samlede bredde. Dette tæppe står også for brugen af glasperler, fordi mange mennesker finder de små glasperler, der er mere støjsvage end plastpellets og giver en mere jævn vægtfordeling.
Afslutningen på dette bedste vægtede tæppe er, at det indeholder et aftageligt dynebetræk - fås i flere materialer (afhængigt af vægt). Vælg mellem bomuld og fleece for en varm fuzzy føler eller bomuld og minky til et silkeagtigt blødt låg. Eller tag dækslet ud og nyd følelsen af 100% bomuldstæppet inde. Bare husk at dette vægtede tæppe ikke kan vaskes af maskinen - kun håndvask anbefales. Det medfølgende dynebetræk gør pleje af Quility Premium Weighted Blanket mere håndterbart. Hvis du vil have et vægtet tæppe, der giver jævn, beroligende pres fra hoved til tå og indeholder et vaskbart låg til nem vedligeholdelse, skal du vælge dette populære vægtede tæppe fra Quility.
Bedste Budget: Restorologi Weighted Blanket
Hvis du ikke har meget at bruge på et vægtet tæppe, men stadig vil have fordelene ved denne naturlige søvninducer, skal du tjekke Restorology Weighted Blanket.
Denne vægtbestemte tæppe er tilgængelig i få forskellige størrelser, men den 12-pund vægtede tæppe (et godt udgangspunkt for de fleste) kommer i en 60 "x 80" størrelse. En bekymring er, at den større størrelse af dette tæppe kan udbrede vægten over sengen mere end personen nedenunder, men mange glade ejere af dette tæppe synes at føle sig ellers. Hvis det føles for let, kan tæppet også foldes for at give yderligere kompression.
Tilføjelse til værdien af dette budgetvægtede tæppe er det medfølgende dynebetræk. Dynedækslet kan nemt vaskes af maskinen. Men et par personer nævnte, at dynen er lidt varm på grund af sin overdådige mikrofiberdæksel. Da tæppet indeni er 100% bomuld og ikke vaskes af maskinen, kan det være en vanskelig beslutning for varme sovende. Men for et billigt vægtet tæppe, der ikke skimp på de nødvendige komponenter, har Restorology Weighted Blanket været en succes for mange mennesker.
Bedst til børn: Harkla vægtet tæppe
Vægtede tæpper har været meget vant til at hjælpe børn med autisme, angst, ADD og mange andre tilstande, der forhindrer en god nats søvn. Hvis du leder efter et børnevenligt vægtet tæppe, er Harkla Weighted Blanket vores top anbefaling.
Disse vægtede tæpper til børn kommer i størrelser, der passer til vægten af mindre børn. Tæpperne varierer i størrelse fra 3 fod til mere end 5 fod for ældre børn (eller endda voksne!) De tilsvarende vægte starter en super lys 5 pund perfekt til børn i 30 til 40 pund rækkevidde og stigning. Det kan være svært at finde vægtede tæpper så lette som 5 pund, så dette tæppe fra Harkla kan være den perfekte løsning til dit unge barn.
Harkla Weighted Blanket indeholder andre praktiske funktioner til et tæppe, der bruges af børn. Den bløde minky dynebetræk har en tekstureret finish for at give et beroligende preg for børn, der søger sensorisk indgang. Og hver forælder ved, at vaskbare tæpper er en nødvendighed for børn, så dynebetræk og 100% bomuldstæppe er maskinvaskbare. Mange vægtede tæpper har et vaskbart dynebetræk, men mangler evnen til at vaske det indvendige tæppe. Da børn er tilbøjelige til ulykker, spild og mere, er evnen til at vaske det vægtede tæppe selv et stort plus. Hjælp dit barn til at nyde søde drømme med Harkla Weighted tæppet i en størrelse, der passer lige til dem.
Best for Travel: Relaxer Travel-Sized Weighted Blanket
Hvis du er afhængig af et vægtet tæppe for en god nats søvn, men har kommende rejseplaner, kan du være bekymret for, hvordan du tager med dit tæppe sammen for turen. Før du forsøger at skubbe den i en kuffert eller transportere den rundt i lufthavnen, skal du tjekke denne Relaxer Travel-Weighted Weighted Blanket.
Denne vægtede tæppe til rejsepakninger fordelene ved et vægtet tæppe i en mindre størrelse, der er let at bringe på flyet eller bruge på en road trip. Tæppet har en krog og sløjfe lukning, der fastgøres bag halsen for at holde tæppet placeret over dine skuldre, bryst og skød - selv når du sover i et ubehageligt flysæde!
Selve tæppet er lavet af 100% bomuld, som hjælper det med at holde sig køligt uden at fange kropsvarme. Inde er PET-pellets, der er lavet uden BPA, phthalat eller bly. Du kan måske tro, at perlerne falder ned i bunden af tæppet, hvis du ikke er helt tilbagelænet, men pellets syes i individuelle bønnesække og tæppet har et lommeformet design for at holde vægten fordelt jævnt. Tæppet fås i forskellige størrelser og vægte for at imødekomme forskellige behov. Pak dette rejsebestandige vægtede tæppe på dit næste eventyr, og vær sikker på at du kan nyde ro og fred i roen, selv når du er på farten!
Bedste køling: Coolmax vægtet tæppe
En fælles bekymring med vægtede tæpper er, at de kan blive for varme. Coolmax Weighted Blanket er et populært valg i varmere vejr eller til varme sveller.
Lavet med en blanding af 65 procent bomuld og 35 procent polyester, har dette kølevægtede tæppe fugtighedsgivende egenskaber for at holde kropsvarmen fra opbygning under tæppet. Samtidig hjælper fiberpåfyldningen indvendigt med at give tæppet en behagelig fluff, der hverken er for varm eller for kold.
Der er ikke mange kølevægtede tæpper på markedet, og vi kan godt lide, at denne har det såkaldte "all season" -teknologi, da du vil have et vægtet tæppe, som du kan bruge året rundt! Mens der ikke er dynebetræk inkluderet i dette tæppe, er det maskinvaskbart. Vi anbefaler stærkt Coolmax Weighted Blanket til alle, der beskæftiger sig med hot flashes, nattesved eller et varmt, fugtigt klima!
Bedste Vandtæt: SensaCalm Vandtæt Vægtet Tæppe
Til det ultimative i vægte med lav vedligeholdelse, har du brug for en vandtæt version som dette tæppe fra SensaCalm.
Dette tæppe er lavet af PUL stof, som i det væsentlige er en strikket polyester bundet med TPU (termoplastisk polyurethan). Dette skaber et stof, der er miljøvenligt, frigiver ingen flygtige organiske stoffer og er åndbar og blød til berøring. Det er ikke rapporteret at være stiv eller crinkly som du kunne forvente af et vandtæt tæppe. Materialet frigiver også kropsvarm og fugt for at holde dig komfortabel, når du bruger den. Hvis der opstår et udslip, kan du tørre dette vandtætte vægtede tæppe med en våd klud eller sæt den i vaskemaskinen for at gøre det helt rent. Du kan også placere SensaCalm tæppet i tørretumbleren, men det vil du kun gøre ved lave varmeindstillinger.
Et vandtæt vægtet tæppe er et smart valg for enhver, der er bekymret for spild på deres tæppe. Det er også en god idé for skoler, hospitaler og andre klinikker, hvor det er vigtigt at have et nemt at rengøre vægtet tæppe. Hvis du ikke ønsker besværet med en dyne på dit vægtede tæppe, er dette et godt alternativ.
Bedste Håndlavet: Vægtet Tæppe til Voksne af My3BoysDesigns
For et vægtet tæppe, der vil føles godt og matche dit soveværelseindretning, skal du kigge efter en brugerdefineret version som denne håndlavede voksenstørrelse fra Etsy sælger My3BoysDesigns.
En af de førende Etsy-forhandlere til håndlavede vægtede tæpper, dette brugerdefinerede tæppe giver dig mulighed for at vælge den vægt, der passer perfekt til dig. De fleste andre vægtede tæpper er kun tilgængelige i standardiserede vægte, som 12, 15 og 20 pund. Med et brugerdefineret tæppe kan du finde den vægt, der passer til dine behov.
Dernæst kan du vælge stoffet, der passer til din stil eller soveværelse. Vælg fra kølig bomuld eller blød og myldret minky. Du skal kontakte denne Etsy-sælger for at kommunikere dine stofvalg, men du har rigelige muligheder, da sælgeren regelmæssigt bestiller fra en stor online-stofforhandler. Tæpperne er standard med plastpiller, men til en lille pris kan du opgradere til glasperler. Rave anmeldelser kommenterer det smukke udseende og den solide følelse af disse tæpper. Men mange mennesker påpeger, at du måske må vente længe for at modtage dette brugerdefinerede vægtede tæppe - i nogle tilfælde op til 3 måneder.
Et håndlavet vægtet tæppe giver dig mest kontrol over vægt og stof muligheder, men husk på, at dette tæppe ikke kommer med en vaskbar dynebetræk, og du skal muligvis vente et stykke tid for det. Men hvis du ikke har travlt og tilpasning er vigtig for dig, så tjek kvalitetstæpperne tilgængelige fra My3BoysDesigns på Etsy.