01 af 13
Nyttige måder at maksimere påvirkningen af en Bullet Journal
Kate Louise En kuglebog er hovedsagelig en planlægger, som du kan skræddersy til dine specifikke behov. Desuden fungerer kuglebogføring som en de-stressor ligesom voksne farve.
I modsætning til folkelig tro behøver du ikke være kunstnerisk tilbøjelig eller have god håndskrift til at have en behagelig og produktiv kuglebog.
Hvis du er en ikke-kunstner og ikke meget kreativ, lad ikke disse kuglejournal ideer afholde dig. I stedet lader disse layouter inspirere dig til at arbejde på din penmanship og din planlægning. Alt du behøver er lidt øvelse og tålmodighed til at mestre dette håndværk.
Simple Weekly Layout Template fra Kate Louise
02 af 13
Kom i gang med en enkel månedlig layout
Page Flutter Bulletidsskrifter behøver ikke at være komplicerede. Når du lige er begyndt, eksperimentere med forskellige månedlige layouter, indtil du finder en, der virker bedst for din livsstil. Hold det helt enkelt. Brug en lille linjal eller en lige kant og en kvalitetspen til at klare denne månedlige opsætning.
Månedlige Bullet Journal Layouts fra Page Flutter
03 af 13
Log Månedlige Verktøjsregninger
Blue Sky Design / Pinterest At holde styr på dine brugsregninger er en nyttig måde at overvåge udgifterne på. Ved at holde en side i din journal, er det nemmere at se tilbage og lave skøn over, hvor meget du skal bruge i fremtiden, da disse regninger har tendens til at svinge med årstiderne.
Du vil også kunne se tendenser meget lettere på denne måde. For eksempel, hvis du ser en betydelig og uforklarlig stigning i din vandregning en måned, skal du kontrollere, om du har vandlækage.
04 af 13
Sørg for at du spiser rigtigt
@ grey.and.copper / Instagram Enhver, der forsøger at tabe sig eller opretholde en sundere livsstil, har normalt nogle dårlige spisevaner, de skal bryde. For de fleste er det ikke så enkelt at bryde en vane som at gøre et mentalt engagement og holde sig til det. At have en form for ansvarlighed såvel som en visuel påmindelse er en virkelig nyttig måde at holde på opgaven.
Dette layout er ligetil med minimale klokker og fløjter - perfekt til journalister på alle niveauer.
05 af 13
Find ud af, hvilke vaner der er blevet obsessive
@archerandolive / Instagram Habit trackers er blevet meget populære primært på grund af, hvordan nyttige visuelle er når man bryder eller skaber nye vaner. Der er masser af smartphone apps, der minder dig om ting som at drikke mere vand, men nogle kan hævde, at handlingen med at tage pen til papir er en mere effektiv metode.
06 af 13
Hold dine besparelsesmål i Check
Boho Berry Når du arbejder på et eller to bankkonti, er det nemt at bruge penge, der faktisk er udpeget til noget andet. Dette kuglebogslayout skaber forskellige skovle til dine penge baseret på større billetgenstande. Når du arbejder hårdt for at tage denne rejse i udlandet (og du er mindet om turen i din dagbog), er du måske mindre tilbøjelig til at købe den dyre skjorte, du ikke har brug for.
Bullet Journal Update fra Boho Berry
07 af 13
Øv dine Doodling Færdigheder
@ nicoles.journal / Instagram Når du får dine grundlæggende layouter perfekt, træder du ud af din komfortzone og arbejder på nogle mere avancerede doodler og bogstaver. Der er masser af inspirationssider og vejledninger derude, der vil vise dig præcis, hvordan du danner visse former og symboler. De fleste af dem er meget lettere at oprette, end de ser ud, når man ved hvordan man gør det.
08 af 13
Skriv ned dine øverste mål
@journalrella / Instagram Mållayouter er en fantastisk måde at øve nogle mere raffinerede bogstaver og doodling på. Start din side med tre halvcirkler ved hjælp af et kompas. Vælg derefter et af dine yndlings inspirerende citater for at gå i centrum. Endelig skal du vælge nogle enkle blomster- eller geometriske klotter for at accentere dine cirkler.
Dine mål behøver ikke at være baseret på en måned. Mål for årlige og lige levetider er en fantastisk måde at holde styr på, hvordan dine ambitioner udvikler sig.
09 af 13
Glem aldrig din moders jubilæum igen
@ bujo.snowberry / Instagram Denne dato layout tager ikke meget tid at afslutte, men det er en, der kan ses tilbage mange gange i løbet af året. Man kan hævde, at en telefon eller Facebook-app kan minde dig om fødselsdage og helligdage, men handlingen med at skrive ud datoerne kunne hjælpe dig med at huske dem. Også, hvem har ikke brug for en telefon eller social media detoxer nu og da?
10 af 13
Spor dine humør med farve
@narcoticfairy / Instagram Stemninger kommer og går, og det er vigtigt at anerkende og omfavne dem uden at være for svært på dig selv. Sporing af stemninger i løbet af måneden, især for en kvinde, er en fantastisk måde at se om der er mønstre. Måske bemærker du en bestemt farve (dvs. angst), der dukker op på samme tid hver måned. Måske er det cyklisk. Holde dette diagram kan hjælpe dig og din læge komme til bunden af negative følelser samt hjælpe dig med at ære de positive.
11 af 13
Planlæg dit næste eventyr
@faith_blossomedbujo / Instagram Rejser kan være en spontan oplevelse, men det meste af tiden går lidt planlægning langt. Opret et layout af alle de steder, du gerne vil se, ting du gerne vil gøre, og folk, du gerne vil besøge undervejs.
12 af 13
Udtryk din taknemmelighed ofte
Testy / Pinterest Viser taknemmelighed er en anbefalet måde at holde vores psykiske sundhed i fare, fordi den bringer vores opmærksomhed omkring detaljerne i vores liv, der fremmer et positivt humør. Det kan virke nemt at rattle ud af en liste over ting, vi er taknemmelige for, når vi er glade, men udfordringen er at skabe layouter som dette, når vi er stressede og ikke den bedste version af os selv. Honing ind på denne øvelse i disse øjeblikke vil have mest indflydelse, men sandt, når som helst er det en god tid at øve sig taknemmelig.
13 af 13
Lav en rengøringsrutine og hold dig til den
@my_blue_sky_design / Instagram Hvem elsker ikke et rent hus? Selvom nogle af os er bedre til at holde et ryddeligt hjem end andre. At bryde din husholdningsrengøringsrutine ind i faser vil gøre husstandsarbejdet mere tilsyneladende. For det første ud af vane at forsøge at rense hele dit hus om dagen. Derefter finde ud af hvilke opgaver der skal udføres, når og chart dem ud. Hold din plan realistisk for at få det bedste ud af dette layout.