Sådan forbereder du dig på denne store livsændring
Min nevø har for nylig flyttet, skiftet byer , indskrevet i en ny skole og selvfølgelig bosatte sig i et nyt hus, og mens han ikke ønskede at bevæge sig, efter tre måneder at være i sit nye hjem, skole og nye kvarter, blev han bosat i og glad for ændringen.
Ikke ønsker at flytte er normalt. At efterlade alt, hvad der er kendt, er altid vanskeligt og endnu mere, hvis du flytter til et andet land .
Bare husk at du ikke er alene, og at det du føler er også normalt.
Så ifølge min nevø og andre teenagere talte jeg med, her er nogle tips til at hjælpe dig med at håndtere et træk:
- Stil spørgsmål. De fleste teenagere sagde, at den første ting de ville gøre, hvis de skulle flytte igen, ville være at stille mange spørgsmål. For det første vil de spørge deres forældre, hvorfor de bevæger sig, og hvis der er et alternativ til at flytte, hvad de forventer fra farten i forhold til ting, der er bedre, og hvis de (teenagere) kan vælge deres skole. Teenagere foreslog også at spørge, om folk de ved, kan give dig kontakter og navne på skoler, du måske vil tjekke ud.
- Tal om bevægelsen. Selv hvis du er sur på dine forældre, skal du tale med dem om flytningen. Fortæl dem hvordan du føler, hvad du oplever og beder dem om råd. Hvis du ikke er i stand til at tale med dine forældre, skal du tale med dine venner, din vens forældre, lærere eller trænere. Prøv at udtrykke dine bekymringer og frustration, eller hvis du har det godt med bevægelsen, så spændingen også. Husk, at folk bryr sig om dig og ønsker at vide, hvad du tænker.
- Hold en journal eller blog. Ikke alle kan lide at skrive, men selvom du ikke gør det, skal du skrive tanker og følelser lige før du går i seng. Prøv også at udtrykke de ting, der er positive om bevægelserne, om det endelig kommer dit værelse eller skateparken, der ligger tæt på dit nye hus, eller at du har en chance for at få nye venner. Vær ikke bange for at skrive ned de ting, du gerne vil gøre på det nye sted, om det kommer på fodboldholdet eller at optage et nyt instrument. Husk, at flytte er også din mulighed for at starte ny, at begynde et andet sted - frisk.
- Bliv involveret i flytningen. Selv hvis du ikke er glad for farten, hjælper det med at få dig til at føle dig lidt mere i kontrol med ting. Pak dit værelse . Gå sammen med dine forældre for at finde det nye hus eller hjælp med husstandsrettelser. Jo mere du er involveret, jo glattere bevægelsen vil være. At være fysisk involveret i farten vil hjælpe dig med at forberede mentalt til forandringen.
- Tal med dine forældre om at lave planer for et returbesøg. At vide, at du vender tilbage, selv for et besøg, gør det lettere at forlade. Måske tilbringe en del af din ferie med en ven.
- Forskning. Undersøg dit nye kvarter, by eller land. Find ting, som du gerne vil se og gøre. Tjek skoler, caféer og sportsaktiviteter. Hvis du er interesseret i at deltage i et lokalt hold eller en klub, skal du kontakte den ansvarlige person, inden du bevæger dig, og du har allerede nogle mennesker der, som du ved.
- Læs bøger eller blogs. Tjek bøger om teenagere, der har flyttet eller læst personlige blogs af mennesker, der er i samme situation som dig. Det hjælper med at vide, at du ikke er alene. Det er også en god måde at finde ud af, hvordan du føler dig om bevægelsen og måske lettere at tale med dine forældre om det. Hvis der er en bog eller en blog, der kommer tæt på at udtrykke din oplevelse, giver det til dine forældre at læse.
- Tillad dig selv at sige farvel. Tag dig tid til at sige farvel. Vær en fest eller tag en sjov aften med venner. Tilbring en dag med din bedste ven med at lave alle de ting, du elsker at gøre. Måske er der en cafe hvor du plejede at gå hver lørdag morgen. Sørg for at du tager tid ud for at besøge den igen, før du går. Tage billeder. Skrive historier. Udveksle en favoritartikel af tøj og lav en plan for at holde kontakten.