Rengøringstips til at hjælpe allergi lidelser

Uanset om du eller nogen i dit hjem lider af allergi eller astma året rundt eller bare sæsonmæssigt, er der måder, du kan reducere elendigheden af ​​nysen, kløende øjne og hals og åndedrætsbesvær ved at rense korrekt for at fjerne allergener. Allergenter kan være ethvert stof, der forårsager en allergisk reaktion. Almindelige husholdningsallergener er støvmider og insektdråber, pollen, kæledyrsdander og forme.

Regelmæssig ugentlig rengøring af dit hjem er en vigtig del af en allergi management plan. Selv rengøringsredskabet - især hvis det ikke er sket i et stykke tid - kan udløse allergi symptomer som støv og andre allergener er opstemt. Hvis rengøring er blevet forsømt i flere uger, er det en god vane at bære en beskyttende maske.

Det er også vigtigt at bruge de rigtige værktøjer og rengøringsmidler til at fælde allergener og forhindre udsættelse for kemikalier, der kan forårsage allergiske reaktioner.

Bedste rengøringsværktøjer til Allergen Reduction

• Vakuum : Hvis du ikke har et fint partikel Hepa filter vakuum, skal du bruge en dobbeltpose til at fange så mange partikler som muligt. Til sække uden poser skal du regelmæssigt rengøre og vaske op samlingskoppen.
• Stof Allergen Sanitizer Vacuum : Disse støvsugere bruger ultraviolet lys til at dræbe støvmider og bakterier og derefter et dobbeltfiltreringssystem til at eliminere 99,9% af lovovertræderne fra stofoverflader.
• Vaskbare Microfiber Rengøringsklude og Mops : Mikrofiberklæder vil tiltrække støv bedre end bomuld eller papirhåndklæder. Vælg rengøringsværktøjer med aftagelige hoveder, der kan kastes i vaskemaskinen for grundig rengøring. Dampen mopper og rengør klæder let inden brug for at tiltrække mest støv.
• Disposable Dust Wipes : Syntetiske støvservietter og wands tiltrækker støv og skaber statisk klamre, der vil holde støvet, indtil det kan bortskaffes i skraldespanden.
• Beskyttelsesmasker og handsker : Opt for engangs eller vaskbar masker. Undgå latexhandsker, hvis de er allergiske, og vælg bomuldsfodede gummihandsker i stedet for at forhindre hudirritation.
• Vaskevarer : Vælg vaskemidler og andre pletfjernelsesprodukter, der er farvestoffrie og uscentrede . Undersøgelser har vist, at farvestof ofte er synderen i hudirritation.

Bedste rengøringsprodukter til Allergen Reduction

Desværre kan nogle rengøringsprodukter faktisk være irriterende og forårsage de samme symptomer-nysen, kløende øjne og hududslæt som et allergen. Vælg rengøringsmidler, der indeholder de færrest mulige kemikalier. Det er især vigtigt at begrænse din eksponering for produkter, der omfatter:

• Ammoniak
• D-limonen
• Formaldehyd
• Natriumhypochlorit
• Natriumlaurylsulfat

Disse kemikalier er blevet identificeret som potentielt irriterende. Lær at læse etiketter, før du bruger et rengørings- eller vaskeprodukt.

Kig efter unscented rengøringsmidler og brug naturlige produkter som destilleret hvid eddike, bagepulver og citronsaft til rengøring.

• 01 af 06

  Reducer allergener i hele huset

  Her er seks tips til at reducere allergener i hele dit hjem:

  1. Kontroller indendørs temperatur og fugtighed. Støvmider og muggsporer som varme og fugtighed. Ved at holde en temperatur mellem 68˚F og 20˚C og 72˚F (22˚C) og et fugtighedsniveau på ikke mere end 50%, kan du reducere væksten.
  2. Brug småpartikelfiltre i centralvarme- og kølesystemer og i klimaanlæg i værelserne. Ændre eller rengør filtre månedligt.
  3. Kontrol skadedyr som insekter og mus. Brug fælder eller en professionel eksterminator og forsegle eventuelle revner, der kan tillade dem i hjemmet.
  4. Fjern rod og støvfangere fra opholdsrum.
  5. Lad ikke rygning overalt i hjemmet.
  6. Opbevar kæledyr udenfor så meget som muligt. Bathe indendørs kæledyr mindst ugentlig og vask deres sengetøj ugentligt.

• 02 af 06

  Reducer allergener i soveværelset

  Da vi bruger så mange timer i vores værelser omgivet af masser af bløde, støvfangende overflader, er det vigtigt at rengøre alt ugentligt.

  Start med sengen og sengetøj. Lak, pudebetræk og tæpper skal vaskes mindst en gang om ugen i varmt vand. Hvis du har allergier, skal du aldrig hænge sengetøj uden for at tørre. De udendørs pollen kommer med arkene. Vælg vaskbare sengetæpper eller dyner og indkapsler puder, madrasser og boksfjedre i støvmide-sikre tilfælde. Puder bør rengøres regelmæssigt.

  Rengør soveværelset ugentligt, starter på toppen og arbejder ned. Støvs loftsventilatorer og lysarmaturer. Støvgardiner og / eller vaskegardiner. Støv møbler og brug af håndværktøjerne, støvsugede møbler. Endelig støvsuge gulvet herunder pladsen under sengen og møblerne. For de færreste allergener skal du fjerne væg-til-væg tæpper og bruge hårdttræ eller massiv fliseregulv og vaskbare tæpper i soveværelset.

  Mens vi elsker dem, er det bedst at holde kæledyr ud af soveværelset og ud af sengen.

  Hold skabsdørene lukkede for at reducere overførsel af allergener fra tøj. Brug overdækkede plastbakker, der nemt kan rengøres for at opbevare ubrugte genstande .

• 03 af 06

  Reducer allergener i badeværelset

  De farligste allergener i badeværelserne er skimmel og meldug. Du kan standse og fjerne meldugvækst med klorblegemiddel, hydrogenperoxid eller en kommerciel muggsrens. Læs altid anvisningerne omhyggeligt og bland dem ALDRIG forskellige kemikalier.

  For at fjerne muggopbygning blandes en opløsning af 3 dele vand til 1 del blegemiddel. Brug gummihandsker og ventilér området godt, brug en stiv børste til at skrubbe de berørte områder. Til stramme hjørner må du mætte papirhåndklæder med blegemiddel / vandopløsningen og anvende håndklæderne. Lad dem forblive på plads i ti til femten minutter og skrubbe og skyll derefter.

  For at forhindre ekstra meldugvækst, installer og brug en udstødningsventilator, når du tager bade eller brusere. Efter hver brug, håndklæde-tørt badekar eller brusekabine. Tjek karbad, vask og toiletarmaturer ofte for lækager og reparer straks.

  Hæng altid håndklæder for at tørre mellem brug. Vask tæpper, bademåtter og brusebadgardiner ofte for at hæmme skimmelvækst.

• 04 af 06

  Reducer allergener i levende områder

  På samme måde som i et soveværelse, skal du begynde at rengøre på toppen af ​​rummet, så støv og allergener drev ned for at blive fanget af en fugtig mopp eller et vakuum.

  Støvs loftsventilatorer og lysarmaturer. Derefter støvsuger og vasker eller støvsuger med håndværktøjet. Glem ikke at rense vindueskarme og mantler eller nogen vandret overflade. Rengør eventuelt aske eller rester i pejse.

  Tør træmøblerne af for at fjerne støv og støvbelægning. Endelig vakuum tæppe eller fugtig moppe gulve. Vask eventuelle kaste tæpper.

  Boarealer skal rengøres mindst en gang om ugen, og det er bedst at vakuum tæppe hver anden dag for at fange de aller allergener.

  Hvis du har planter, dække jorden med dekorative klipper eller marmor for at hjælpe med at indeholde de naturlige forme, der kan vokse i fugtig jord. Kunstige planter skal støves ugentligt og regelmæssigt gives et brusebad for at fjerne støv.

  I stedet for at bruge kemiske luftfriskere skal du overveje at smage citrusskræl eller krydderier som kanel og muskatnød for at opfriske luften .

• 05 af 06

  Reducer allergener i køkkenet

  Køkkenet er førsteklasses fast ejendom til skimmelvækst og insektdråber. For at undgå mugg og mugg vækst, brug en ventileret udstødningsventilator for at reducere fugt. Kontroller regelmæssigt vasken, køleskabet og fryseren for lækager og reparation omgående.

  Ugentlig rengør køleskabet og kassér moldy eller out-of-date mad. Tør dørlukkene ned og rengør dråbepander og dryp spild og overskydende fugt. Mop gulve og vask eventuelle kaste tæpper.

  Rens bordplader og vask hver dag. Retter skal vaskes efter hvert måltid for hånd eller anbringes i en opvaskemaskine, der skal rengøres. Al mad skal opbevares i overdækkede beholdere, og affaldet tømmes ofte for at forhindre udslip fra gnavere og kakerlakker.

  Mindst fire gange om året, tomme og rene skabe og skuffer for at fjerne krummer.

• 06 af 06

  Reducer allergener i indgangs- og opbevaringsområder

  En god måde at reducere allergener i dit hjem er at forhindre dem i at komme ind. Mindst ugentligt skal du rengøre uden for indgangen ved at feje eller pibe ned pollen. Lad alle i familien tage afsted deres sko, inden de går ind i huset. Opbevar yderbeklædning i et indrejseområde i stedet for soveværelser for at holde pollen i skak.

  I vaskerummet skal du regelmæssigt tjekke for vaskemiddeludslip for at forhindre skimmelvækst . Efter hver tørretumbler skal du rengøre lintfilteret og derefter tømme kassetten. Kontroller for at være sikker på, at udvendig tørretumbler er rent og fungerer korrekt, mindst kvartalsvis. Ventil aldrig fugt indenfor et hjem.

  Kældre og opbevaringsområder kan være fugtige og støvede. Hvis du bruger disse rum til opbevaring, skal du bruge plastikbeholdere med låg for at forhindre samleobjekter i at samle støv. Det er bedst at slippe af med så meget rod som muligt!

  Hvis du registrerer fugt, skal du bruge en affugter til at trække fugt ud af luften. Kontroller fundamenter og vinduer for lækager og reparation så hurtigt som muligt. Slip af væg-til-væg tæppe og installer en hård overflade gulv, der nemt kan rengøres.