Belysning for ældre voksne og aldrende øjne

At blive ældre betyder at have nedsat syn. Ændringer i antallet af fotoreceptorer (stænger) i nethinden, hærdning eller gulning af øjets objektiv, stigning i floaters, nedsættelse af pupilstørrelsen og almindelige øjensygdomme som grå stær og glaukom kan alle reducere mængden af ​​lys, som øjen kan bruge og øge, hvor følsomt øjet er at blinke. Øjet bliver også ofte mindre følsomt for blues.

Når vi bliver ældre, kan vores øjne ændre sig, og vores aktiviteter kan også ændre sig. Her er nogle tips til, hvordan du designer belysning i dit hjem til aldrende øjne.

• 01 af 10

  Indendørsbelysning bidrager til sikkerhed og uafhængig levetid

  Ændringer, der gør hjemmet sikrere med lys, inkluderer omgivende belysning til at bevæge sig rundt i huset og lyse oplysningslys, der er tilgængeligt for vigtige aktiviteter som læsebeskrivelse på medicinbeholdere. Og sikrere levende betyder mere tid at leve uafhængigt.

• 02 af 10

  Generelt har seniorer brug for mere lys

  Generelt er der behov for betydeligt mere lys i hjemmet for seniorer. Til dels skyldes det almindelige øjenforandringer og øjenlidelser, hvor øjet har brug for mere lys for at se på samme niveau som det plejede med mindre lys. Til dels er det simpelthen fordi seniorer er hjemme mere.

• 03 af 10

  I almindelighed behøver seniorer flere "køligere" lygter

  Glødelamper tendens til at være varmere (en lavere farvetemperatur) - mere i den gule og røde familie. Køligere lys, herunder dagslys, vil sandsynligvis blive opfattet som lysere. Ældrende øjne har en tendens til at have gulende linser, og dermed kan evnen til at se i det kølige område mindskes. Brug af mere køligt lys, såsom halogenpærer og køligere fluorescerende pærer, kan bidrage til at øge evnen hos ældre øjne til at skelne farver.

• 04 af 10

  Generelt har seniorer brug for lys med mindre kontrast

  Ældre øjne finder kontrast hårdere at håndtere og kan tilpasse sig ændringer i lysniveau langsommere. Den omgivende belysning, der hjælper med sikker bevægelse omkring områder som trapper og gange, vil være mere nyttigt, hvis det er konsekvent i niveau og kontrast. Indretninger, der skaber kontraster - kammusslelys i en gang, for eksempel - kan være distraherende og endda farlige. Belysning udenfor er betydeligt lysere end indeni, så områder, der fører dig til ydersiden næste - en foyer for eksempel - bliver mere hjælpsom tændt ved højere lysniveauer for at gøre overgangen lettere på ældre øjne.

• 05 af 10

  Seniorer har brug for mere opgave lys

  For nogle opgaver kan en person på 60 år have brug for ti gange det lys, som en person på 20 ville have brug for. Dæmpbare vedhæng eller en lysekrone over spisebordet, for eksempel giver mulighed for lysere lys under spisning og andre aktiviteter ved bordet. For de senior læsning i seng eller en stol, eller gør håndværk projekter, læselys og kontroller for dem inden for rækkevidde, er meget hjælpsomme. Mere lys til rådighed i køkkenet på arbejdspladserne hjælper med at gøre madlavningen komfortabel og sikker, herunder at gøre det nemmere at læse retninger.

• 06 af 10

  Gør opgavelysning så justerbar som muligt

  At kunne justere lysets intensitet, placering og retning af lyset vil gøre opgaver nemmere på senior øjne. Du vil også være særlig opmærksom på at holde sådan belysning fra at producere blænding. Nogle gange betyder det at have flere lyskilder er mere effektiv end at have kun en lyspære.

• 07 af 10

  Brug indendørs belysning, der efterligner naturens mønstre

  Indendørs belysning, der efterligner naturen fremmer bedre søvnmønstre og bedre søvnmønstre hos seniorer fremmer bedre sundhed. Lys indendørs rum med naturligt og kunstigt lys til et lyst køligt lys til morgen og dagtimerne og varmt lyslys for aftener, der gør reguleringen af ​​den naturlige menneskelige cirkadiske rytme nemmere.

• 08 af 10

  Sæt lysstyringskontakter (switches) hvor de er tilgængelige og gør mening

  Når det er muligt, sæt lyskontakter, hvor de er let tilgængelige, når det er nødvendigt, for både sikkerhed og brugervenlighed. Inkluder gruppekontrol for at hjælpe med at foretage flere justeringer for den relevante tid på dagen og aktiviteterne.

• 09 af 10

  Brug dæmpningskontrol, hvor det er muligt

  Ældre øjne er mere følsomme over for lysniveau. Dimmere gør det muligt at styre lysniveauet for at tilpasse til tidspunktet på dagen, aktiviteter på tidspunktet og tidspunktet på dagen.

• 10 af 10

  Overvej Scene Controls

  Moderne lysautomatisering omfatter muligheden for at styre flere lyskilder med en enkelt kontrol. Med LED-lys kan du endda ofte styre lysets farve. "Scenes" kan omfatte generel dagtid og generel aften, tv-observation, læsning eller håndværk tid, madlavning forberedelse tid, spiser gange.