Stige over bryllupsplanlægning stress

Alle elsker et bryllup, men lever vi i en nation af stressede brude? Planlægning af et bryllup kan være ret smertefuldt, og alle de mennesker, der glæder sig over det, kræver ofte, at sjæle ånden og glæden ud af at være en brud. Brudepension er unik. Det er hovedsageligt midlertidigt, men er forbundet med meget dybere familieproblemer og følelsesmæssige udfordringer. Det kan let udløses af praktiske spørgsmål - spørg enhver brud, der har forsøgt at fortolke en vanskelig leverandør kontrakt eller shoppe til brudepige kjoler med deres arbejdskammerater - og forværres af familiedynamik.

Der er ofte en beslutning om at gøre eller udfordre at løse ved hver tur af denne rejse til alteret. Hver lille nuance og gener - kan sætte dig i en øjeblikkelig svimmelhed.

Det er ikke underligt, at nogle kvinder får brudeblåen. Her er nogle af udfordringerne og modgiftene for brude-til-være:

Bridezillas er lavet, ikke født

Det skal være det lykkeligste tidspunkt i dit liv - og du vil have det - men planlægger et bryllup er som at arbejde et andet job. Du er nødt til at finde tid til at tilbøjelige til en lang række detaljer som en del af en allerede travl tidsplan, mens du håndterer leverandører , familieforstyrrelser og krav, din brudgom, dine følelser og en række vanskelige bryllupsdynamikker. Sandt nok er nogle bruder ret krævende, men de fleste er hyggelige mennesker, suget ind i hvirvelen af ​​bryllupsplanlægningspressen og overvældet af stress, pres og forventninger hos dem omkring hende.

Bryllupsgudinde Modgift: En brud skal inkludere stresshåndtering , selvpleje og tid til at slappe af som en integreret del af hendes bryllupsplanlægningsproces.

Når du føler stressbygningen, tag dig tid, gå en tur, slip ind i en film, få en massage, gå på manicure, skriv en journal, lav noget un-wedding. Du skal elske, ære og værdsætte dig selv, hvis du vil blive elsket, hædret og værdsat af en anden!

Alle har noget at sige om dit bryllup

Du er ikke alene i følelsen af ​​at du ikke kan vinde!

Uanset hvem du er eller hvilken alder, alle har noget at sige om dit bryllup. Du bliver muligvis truet med gratulationer og gaver, men du bliver samtidig bombarderet med uopfordrede råd, bryllupshorrorhistorier, du ikke ønsker at høre, og negative vibes fra velmenende venner og familiemedlemmer, der er for tabte i deres egen erfaring for at indse dem pålægger dig Folk har en tendens til at se dit bryllup som en chance for at opfylde deres egne behov, og familiedynamikken bryder ud i hvilken retning, for som klanen forbereder sig på at samle, begynder de at handle ud, hvad det hele handler om dem - ikke dig! Spørgsmålet er klassisk-mor vil have det bryllup, hun aldrig har haft, søster eller bedste ven ønsker det var hende, din brudgom er bange for at stå op til sin familie. Eller oplevelsen kan være fyldt med mere moderne udfordringer, såsom spørgsmål om blanding af trosretninger, valg af et ikke-religiøst bryllup eller planlægning af en alternativ slags affære.

Bryllupsgudinde Modgift: En brud skal afklare det bryllup, hun virkelig ønsker, forsøger at holde sig centreret og sætte klare grænser for, at ingen kan trænge ind med ord eller holdninger. Hvis alt andet fejler, overvej det her: Virkeligheden er, at bryllupper har tendens til at være for andre mennesker, men ægteskabet er for jer to.

Fokus på hvad dit ægteskab vil betyde for dig.

At blive gift kan røre mange følelser op

Processen selv beskriver en periode med vækst og forandring, der kan være meget forvirrende og nervebrydende. Når du først har besluttet dig for at gifte dig, vil du begynde processen med at gøre dig klar til ægteskab, og uopståede følelser om forældre og familie, tidligere kærligheder og bekymringer over den person, du har valgt, kommer til overfladen, der skal udforskes. Det betyder ikke, at du ikke bør gifte sig med det, det betyder bare, at det indre arbejde er nødvendigt sammen med alle de ydre præparater.

Bryllupsgudinde Modgift: En brud kan omfavne bevidstheden om, at hun påbegynder en evolutionsrejse fra en del af livet til en anden, og ære og løse de følelser og frygt, der opstår. Stol på, at de er naturlige og være opmærksomme på eventuelle problemer, der måtte kræve støtte eller rådgivning.

Det er vigtigt at holde sig på dine følelser og være ærlig over for dig selv i løbet af denne tid. Svæg ikke ting under tæppet.

Bryllupsplanlægning kan være en krise

Der er så meget fokus på den eksterne oplevelse, at en brud kan blive mired i detaljer og krav og tabe sig selv og årsagen til, at hun bliver gift i første omgang. Når hun føler at planlægningen betyder, at brylluppet i hendes drømme betyder at gå i kamp - med forældre, familie, venner, brudgom og næsten alle involverede - bliver hun fjendtlig og reaktiv. Hvad der begyndte som en glædelig oplevelse, bliver til en kamp ... en kamp for at have det perfekte bryllup. Det er udmattende og kan slå selv sødmodede mennesker kan blive slemme og cranky.

Bryllupsgudinde Modgift: Husk at ægte meningen med ægteskabet er at bringe to sammen i en hellig union - festen er meningen at være en fest, ikke noget der vil dræbe din ånd i planlægningen. Når to mennesker i kærlighed bogstaveligt talt går op for at forpligte sig til hinanden i ægteskab, har de mulighed for at forene ikke blot deres hjerter, liv og familier, men forene deres meget væsener. Og det er ikke bare parret, der drager fordel af ceremonien - enhver der vidner om et bryllup kan være bemyndiget og inspireret af kærligheden i rummet. Fokus på kærligheden og husk det er altid dit mål.

Din lykke i livet ER IKKE Hængsel på dit bryllup alene

Det gør det virkelig ikke, så lys op!) Nogle bruder tror at de skal have et perfekt bryllup for at få et perfekt ægteskab og et perfekt liv. De giver bryllupsdagen for meget magt. De begynder at behandle brylluppet selv som noget at tilbede og tjene. Der er en underliggende frygt for, at hvis noget går galt med brylluppet, er det et tegn, der vil gøre eller bryde ægteskabet. Vores kultur lægger stor vægt på at have et godt bryllup og ikke nok fokus på at have et fantastisk ægteskab. Det er okay at være midlertidigt besat og at længes efter det perfekte bryllup - vi går alle derhen på et tidspunkt - men du skal holde øje med, hvad der virkelig er vigtigt.

Wedding Goddess Antidote: Gå tilbage og indse, den vigtigste del af dagen er ikke selve dagen, men at du gik ned ad gangen og ind i armene til den person, du elsker den du ser frem til at bygge dit liv med. Du vil have en levetid, hvor du kan skabe flere minder om bryllupsdagen, mens det er vigtigt, er kun en af ​​de mange oplevelser og minder, du vil dele!

Rev. Laurie Sue Brockway er en ikke-denominational wedding officiant, der regelmæssigt gifter sig par i kærlighed. Hun er også bredt anerkendt som en brude stress ekspert dedikeret til at hjælpe brude-til-være tap i deres indre magt og poise. Hun er co-facilitator for The Bridal Survival Club og forfatter af WEDDING GODDESS: En guddommelig guide til at omforme bryllupsstress i Wedding Bliss (Perigee Books, maj 2005). Besøg hende på www.WeddingGoddess.com.