Overvej at få den bedste kontorstol til dig selv, især hvis du vil bruge meget tid på det. En god kontorstol skal gøre det lettere for dig at gøre dit arbejde, mens du er let på ryggen og ikke påvirker dit helbred negativt. Her er nogle funktioner, du skal kigge efter, når du køber en kontorstol.
Sædet skal være højdejusterbart
Du skal kunne justere højden på din kontorstol til din egen højde.
For optimal komfort skal du sidde, så dine lår er vandrette på gulvet. Kig efter en pneumatisk justeringshåndtag, så du kan sætte sædet højere op eller ned.
Kig efter justerbare ryglæn
Du bør være i stand til at placere ryglænet på en måde, der passer til din opgave. Hvis ryglænet er fastgjort til sædet, skal du kunne bevæge det fremad eller bagud. En låsemekanisme, der holder den på plads, er god, så ryggen ikke pludselig vipper baglæns. En ryglæn, der er adskilt fra sædet, bør være højdejusterbar, og du bør også kunne vinkle den til din tilfredshed.
Kontroller for lændehvirvelstøtte
En kontureret ryglæn på din kontorstol vil give din ryg den komfort og støtte, den har brug for. Vælg en kontorstol formet for at matche den naturlige kontur af din rygsøjle. Enhver kontorstol værd at købe vil tilbyde god lændebjælke støtte. Din nedre ryg skal understøttes på en sådan måde, at den er let buet hele tiden, så du ikke falder som dagen skrider frem.
Det er bedst at afprøve denne funktion, så du får lændebøjle på det punkt, du har brug for det. God ryglæn eller lændehalsunderstøttelse er afgørende for at minimere belastning eller kompression på lændehvirvelskiverne i ryggen.
Tillad for tilstrækkelig plads dybde og bredde
Kontorstolsstolen skal være bred og dyb nok til at lade dig sidde komfortabelt.
Kig efter et dybere sæde, hvis du er højere, og en lavere, hvis ikke så høj. Ideelt set bør du sidde med ryggen mod ryglænet og have ca. 2-4 tommer mellem ryggen på knæ og sæde på kontorstolen. Du bør også kunne justere vinklen på sædet fremad eller bagud afhængigt af, hvordan du vælger at sidde.
Vælg åndbart materiale og tilstrækkelig polstring
Et materiale, der lader din krop indånde, er mere komfortabel, når du sidder på din kontorstol i længere perioder. Stof er en god mulighed , men mange nye materialer tilbyder også denne funktion. Polstring skal være behageligt at sidde på, og det er bedst at undgå et sæde, der er for blødt eller for hårdt. En hård overflade vil være smertefuld efter et par timer, og en blød vil ikke tilbyde tilstrækkelig støtte.
Vælg armlæn til hjælp med nakke og skulderstamme
Få en kontorstol med armlæn for at tage en del af belastningen af nakke og skuldre. Armlænene bør også justeres, så du kan placere dem på en måde, der lader dine arme hvile behageligt, samtidig med at du får mindre tilbøjelighed til at slæbe.
Find nemme at betjene reguleringskontrol
Sørg for, at alle justeringskontroller på din kontorstol er nået fra en siddeplads, og du behøver ikke at komme til dem.
Du skal kunne vippe, gå højere eller lavere eller dreje fra en siddende position. Det er nemmere at få højden og vippe helt rigtigt, hvis du allerede sidder. Du bliver så vant til at justere din stol, at du ikke behøver at gøre en bevidst indsats for at gøre det.
Gør bevægelse lettere med drejebænke og hjul
Evnen til at bevæge sig rundt i din stol tilføjer til dens anvendelighed. Du bør nemt kunne dreje din stol, så du kan nå forskellige steder i dit arbejdsområde for maksimal effektivitet. Hjulhjul giver dig nem bevægelighed, men sørg for at få de rigtige til dit gulv. Vælg en stol med hjul designet til dit gulv, uanset om det er et tæppe, en hård overflade eller en kombination.