Hvad er aromaterapi?

Aromaterapi, som navnet antyder aromterapi er undersøgelsen af ​​den terapeutiske kraft af rene æteriske olier. Duften eller duften af ​​æterisk olie udvundet fra forskellige dele af planten - det være sig fra blomster, frø, bark, blade eller rødder - har stærke terapeutiske egenskaber, som blev udforsket af healere siden oldtiden.

Energien af ​​specifikke æteriske olier kan hjælpe med at helbrede ens krop og sind, derfor er aromaterapi betragtes som en form for alternativ medicin.

Helbredelsen sker ved at hjælpe kroppen med at vække sine egne helbredende kræfter, så aromaterapi er en indirekte og meget mild form for helbredelse.

Der er mange måder at aromaterapi effekter er ansat. Den første er ved at diffundere æteriske olier ind i luften og dermed forbedre luftens kvalitet og skifte energi i et givet rum. Den anden er ved direkte at inhalere specifikke olier for at opnå de ønskede resultater, og den tredje er ved topiske hudapplikationer, som f.eks. Ved fortynding af æteriske olier i en base eller bærerolie til f.eks. En aromaterapi-massage.

Der er en stærk forbindelse mellem aromaterapi og feng shui, da begge discipliner arbejder på et energiniveau for at skabe et positivt skifte i ens velbefindende.

Til feng shui formål bruger vi vejen til diffusion af æteriske olier ind i luften for at opnå den ønskede energikvalitet. Dette kan gøres på flere måder:

Du kan bruge en duftemåtte til let at sprøjte æteriske olier ind i luften.

En duftmose er dybest set en blanding af en eller flere rene æteriske olier i renset vand. Før du mister luften ryster du flasken for jævnt at fordele olierne og sprøjter dem derefter i luften. Det er så nemt! Aroma mister kan købes i mange sundhedsfødevarebutikker, nye alder boghandlere eller fra mange onlinebutikker.

Du kan også lave din egen duftdåse ved at blande 5-15 dråber af din æteriske æteriske olie i 100 ml renset vand.

En diffusor , enten elektrisk eller et lys en, er en nem måde at konstant sprede den behagelige duft af æteriske olier ind i luften. Mens en lysdiffusor har brug for lidt mere opmærksomhed og omhu - du vil være sikker på, at vandniveauet altid er tilstrækkeligt for at undgå at brænde diffusoren - en elektrisk giver en meget lettere måde at nyde den helbredende kraft af æteriske olier. Du kan finde stearediffusorer i de fleste butikker i dag og elektriske i mere specialiserede butikker, eller igen via onlineforhandlere. Du kan endda købe en aromaterapi diffuser til din bil og nyde den helbredende kraft aromaterapi, hvis du skal køre lange timer!

Aromaterapi stearinlys er altid et let og meget bekvemt valg, bare vær sikker på at de olier, der anvendes i dit lys, er rene olier og ikke syntetiske dufte . Du kan også eksperimentere med røgelse lavet med æteriske olier, selv om dette er den mindst foretrukne måde at opleve helbredende kraft af olier, fordi de fleste røgelse på markedet er lavet med kunstige dufte.

Anvendelsen af ​​aromaterapi bliver en integreret del af god feng shui fordi essensen af feng shui er helbredelse.

Ligesom specifikke æteriske olier bringer en vis energikvalitet, gælder det også for mange feng shui-kurer - fra brugen af ​​farve til brugen af ​​forskellige feng shui-symboler .

Du behøver ikke at vide meget om aromaterapi for at nyde fordelene ved at skabe bedre feng shui energi i ethvert rum. Alt du behøver at udforske er feng shui egenskaberne af æteriske olier og vælg derefter et par olier til at eksperimentere med.

Da alt er energi, kan du skabe en bestemt atmosfære ved at kombinere forskellige elementer, der udtrykker den samme kvalitet. Hvis du for eksempel ønsker at skabe et energibesparende, levende rum på dit kontor, kan du vælge forskellige udtryk for aktiv energi, såsom farverøde , trekantede former , aktive billeder, bevægelige genstande og tilføje kraften af ​​sådanne aktive æteriske olier som pebermynte, citrongræs, bergamot osv.

På samme måde, hvis du søger at skabe rolig energi, vil brugen af ​​farver blå og grøn , vandrette former, afslappende billeder sammen med brug af beroligende, afslappende dufte som lavendel, kamille og rose, alle bidrage til energien i et fredeligt helbredende rum.

Start med bare et par æteriske olier og se, hvordan de påvirker dit humør, samt energien i et givet rum. De fleste mennesker er bekendt med lavendel og forskellige miner, så det er en god måde at starte på. Alt hvad du behøver for at nyde fordelene ved aromaterapi er en æterisk olie af god kvalitet, en lysdiffusor og et stearinlys !

Fyld din lysdiffusor med den rigtige mængde vand, læg et par dråber lavendel, lys lyset og læg diffusoren tæt på din seng . Sørg for at kontrollere vandniveauet fra tid til anden og se, hvilken forskel den helbredende duft gør til kvaliteten af ​​energi i dit soveværelse !

Fortsæt læsning: Sådan opretter du god Feng Shui i dit hjem